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Club sandwich 100% légumes

Vous cherchez une recette savoureuse et équilibrée ? Essayez la recette du Club sandwich 100% légumes avec Fruit d'Or ! Bonne dégustation !
  • Temps de cuisson15 minutes
  • Temps de préparation15 minutes
  • Portions 4
recipe image Club sandwich 100% légumes

Ingrédients

Valeurs nutritionnelles

Energy (kcal)189 kcal
Energy (kJ)789 kJ
Protein (g)7.7 g
Carbohydrate incl. fibre (g)23.1 g
Carbohydrate excl. fibre (g)18.9 g
Sugar (g)4.6 g
Fibre (g)4.1 g
Fat (g)8.2 g
Saturated fat (g)0.8 g
Unsaturated fat (g)6.8 g
Monounsaturated fat (g)4.4 g
Polyunsaturated fat (g)2.4 g
Trans fat (g)0.0 g
Cholesterol (mg)0 mg
Sodium (mg)218 mg
Salt (g)0.54 g
Vitamin A (IU)258 IU
Vitamin C (mg)41.0 mg
Calcium (mg)163 mg
Iron (mg)2.20 mg
Potassium (mg)334 mg

Étapes de préparation