Club sandwich 100% légumes
Vous cherchez une recette savoureuse et équilibrée ? Essayez la recette du Club sandwich 100% légumes avec Fruit d'Or ! Bonne dégustation !
Temps de cuisson15 minutes
Temps de préparation15 minutes
Portions 4
Ingrédients
Valeurs nutritionnelles
| Energy (kcal) | 189 kcal |
| Energy (kJ) | 789 kJ |
| Protein (g) | 7.7 g |
| Carbohydrate incl. fibre (g) | 23.1 g |
| Carbohydrate excl. fibre (g) | 18.9 g |
| Sugar (g) | 4.6 g |
| Fibre (g) | 4.1 g |
| Fat (g) | 8.2 g |
| Saturated fat (g) | 0.8 g |
| Unsaturated fat (g) | 6.8 g |
| Monounsaturated fat (g) | 4.4 g |
| Polyunsaturated fat (g) | 2.4 g |
| Trans fat (g) | 0.0 g |
| Cholesterol (mg) | 0 mg |
| Sodium (mg) | 218 mg |
| Salt (g) | 0.54 g |
| Vitamin A (IU) | 258 IU |
| Vitamin C (mg) | 41.0 mg |
| Calcium (mg) | 163 mg |
| Iron (mg) | 2.20 mg |
| Potassium (mg) | 334 mg |
