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Fricassée de volaille au citron et tomate provençale

Essayez notre recette gourmande du fricassée de volaille au citron et tomate provençale avec de la margarine Fruit d'Or® Oméga 3 Doux !
  • Temps de cuisson40 minutes
  • Temps de préparation20 minutes
  • Portions 4
recipe image Fricassée de volaille au citron et tomate provençale

Ingrédients

Valeurs nutritionnelles

Energy (kcal)278 kcal
Energy (kJ)1159 kJ
Protein (g)40.7 g
Carbohydrate incl. fibre (g)17.8 g
Carbohydrate excl. fibre (g)14.6 g
Sugar (g)4.3 g
Fibre (g)3.1 g
Fat (g)4.4 g
Saturated fat (g)1.0 g
Unsaturated fat (g)2.0 g
Monounsaturated fat (g)1.0 g
Polyunsaturated fat (g)1.1 g
Trans fat (g)0.0 g
Cholesterol (mg)111 mg
Sodium (mg)350 mg
Salt (g)0.88 g
Vitamin A (IU)985 IU
Vitamin C (mg)21.4 mg
Calcium (mg)61 mg
Iron (mg)2.53 mg
Potassium (mg)702 mg

Étapes de préparation