Les engagements de Fruit d'Or
Issu d’un mélange de graines riche en tournesol, Fruit d’Or contient non seulement des Oméga 3 mais aussi des Oméga 3&6 pour faire le plein de vitalité !
La fleur tournesol est extraordinaire
En suivant toute la journée les rayons du soleil, elle se gorge de ses bienfaits, et ceci pendant des milliers d’heures, au rythme paisible de la nature. C’est d’ailleurs de ce phénomène étonnant qu’elle tire son nom. En effet, le mot « tournesol » vient de l’italien girasole, « qui tourne avec le soleil ».
Fort de son savoir-faire, Fruit d’Or laisse à la nature le temps d’opérer puis cueille et sélectionne les tournesols une fois à maturité, afin d’en tirer le meilleur.
Rencontre avec Aude Paulmyer, nutritionniste Fruit d’Or
On nous parle beaucoup des Oméga 3&6. Pouvez-vous nous expliquer clairement
leur action pour notre organisme ?
Les Oméga 3 et les Oméga 6 sont des acides gras dits essentiels (1) car notre corps ne sachant
pas les fabriquer, il est très important que notre alimentation lui en fournisse chaque jour.
Les Oméga 3 en particulier participent au bon fonctionnement cardio-vasculaire, et ne sont pas
consommés en quantité suffisante en France.
Quelles sont les quantités à consommer ?
Pour un apport de 2000 kcal environ, les nutritionnistes (2) recommandent une consommation
quotidienne de 2g d’Oméga 3 sachant que nous en consommons en moyenne seulement 1g (3)
et environ 9 g d’Oméga 6.
Mais où les trouver ?
On trouve les Oméga 3 principalement dans les matières grasses végétales (huiles de soja, colza, noix… et les margarines), et aussi sous une autre forme dans les poissons gras (thon, maquereau, saumon, sardine ou hareng…). Les Oméga 6 de notre alimentation sont aussi majoritairement apportés par les matières grasses végétales (tournesol, soja, maïs…). C’est pourquoi, Fruit d’Or, à base d’huiles 100% végétales, contient naturellement des Oméga 3&6. A titre d’exemple, sachez que seulement deux tartines de Fruit d’Or Doux ou Demi-Sel, soit une portion de 20g, apportent 50% de nos apports nutritionnels conseillés en Oméga 3.
Avez-vous un conseil vitalité à nous donner ?
Bien sûr ! Voici une recette simple pour rester en forme tous les jours : tous les matins, prenez un petit-déjeuner équilibré en mangeant 2 tartines de Fruit d’Or Doux avec du pain complet, un yaourt, un fruit et un thé ; faites 30 mn d’exercice physique et pensez à équilibrer votre alimentation tout au long de la journée.
Consommer Fruit d’Or chaque jour est une manière simple et savoureuse d’apporter des Oméga 3&6 à votre organisme. Avec Fruit d’Or, vous prenez soin de vous en toute simplicité !
Pour en savoir plus.
(1) Fruit d’Or Doux est riche en acides gras polyinsaturés
(2) Apports Nutritionnels Conseillés pour les acides gras,
AFSSA 2010
(3) étude SUVIMAX et rapport de l’AFSSA
sur les Oméga 3 (2003)